Manfaat Olahraga

Mbak zso, izin reblog yaa^.^V

hawa sejuk

Ingin sehat secara maksimal??? Datanglah ke pusat kebugaran (baca: fitness center) hehehe…

Sebenarnya Ini bukan dalam rangka saya mempromosikan suatu brand tertentu, akan tetapi saya akan memberikan beberapa tips mengenai bagaimana memiliki tubuh sehat secara ideal.

Alasan utama dan klasik beberapa orang datang ke pusat kebugaran adalah: ingin sehat dan memiliki bentuk tubuh yang proporsional/ideal. Buat saya pribadi alasan saya ke tempat kebugaran untuk saat ini adalah dalam rangka mempersiapkan fisik untuk akhir bulan Maret 2013. Well, it’s gonna a little bit hard for me, but at least im tryin’to do my best, hehe. Just keep strong !!

Berikut ini 10 hal yang perlu diketahui seputar fitnes dan manfaat yang bisa didapatkan dengan rajin berlatih:

1. Meningkatkan Kemampuan OtakRajin berlatih dapat meningkatkan jumlah oksigen dan serotonin pada otak. Meningkatnya serotonin pada otak membantu menjernihkan pikiran, sedangkan meningkatnya jumlah oksigen menuju otak dapat mendorong reaksi fisik dan mental yang…

View original post 1,272 more words

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s